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素材を活かすヘルシーレシピ集
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献立でみる[スープ]
パンプキンスープ
25分
221kcal
170g
かぼちゃ、玉ねぎ、牛乳、固形ブイヨン、生クリーム
枝豆の冷製スープ
30分
196kcal
76g
枝豆、じゃがいも、玉ねぎ、牛乳、生クリーム
鶏手羽元のスープ
35分
306kcal
1.8g
金時豆、大根、にんじん、固形ブイヨン(チキン)、鶏手羽元
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