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生活習慣病を予防する１食

鯛の広東風豆鼓蒸しのセット

主食：
ヘルシー野菜まん
主菜：
鯛の広東風豆鼓蒸し
副菜：
拌五絲(バンウースー)サラダ
  • 358
  • 2.4
  • 613
  • ※3品摂取総量
Halthy Advice
野菜の旨みを引き出す無水調理や食材のチョイスでカロリー＆塩分をカット！
3大栄養素

主食の“蒸しまん”は、具にボリュームがありカロリーや塩分量が高くなりがちですが、ビタクラフトの無水調理なら野菜だけの具でも素材の旨みを引き出し、美味しくヘルシーに仕上げられます。
主食では白身魚を使用することでカロリーを抑え、副菜では香りの高い野菜と香ばしいナッツで調味料の役目を補い、塩分量を控えめにしました。また、総合的にエネルギーの源となる三大栄養素（たんぱく質・炭水化物・脂質）のバランスが整った、理想的なセットメニューです。

ビタクラフト管理栄養士 監修
鯛の広東風豆鼓蒸しのセット
このレシピで使用したお鍋
ウルトラ 両手ナベ 1.9L

内径17.0cm/深さ8.5cm/本体の厚さ2.5mm

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