フライパンにフタをして中火にかけ、水滴を落とすと玉になってコロコロ転がる状態になるまで予熱する。
魚を焼く(西京焼き・干物など)
クッキングシートを利用することで焦げつきやすい魚も、皮がくっつく心配なく、上手に焼くことができます。
中火IH 700~1100W
![](/shop/user_data/howto/grilledfish/img/pic_01.jpg)
中火IH 700~1100W
弱火IH 300~400W
![](/shop/user_data/howto/grilledfish/img/pic_02.jpg)
クッキングシートを敷き、皮目を下にして魚を入れ、弱火に落とす。
弱火IH 300~400W
![](/shop/user_data/howto/grilledfish/img/pic_03.jpg)
片面に焼き目がついたら、裏返してフタをし、両面焼く。
火止
![](/shop/user_data/howto/grilledfish/img/pic_04.jpg)
できあがり。